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冬天一杯茶---七大美容妙法

發布時間:2019-07-31 09:00:09 浏覽量: 作者:王者彩票代理加盟費 來源:王者彩票代理

  一直都不喜歡冬天,這個需要溫暖的季節。對于我這樣自己暖不起來,還喜歡溫暖的人,冬天實在是不可愛。冬天是個需要奶茶的季節,沒有溫暖和開心的日子,它總是溫暖、香甜的,重點是奶茶還是比較容易擁有的。愛美的女性,誰不想使自己更年輕,并能留住一份健康的美?我們介紹的方法非常容易實現,隻要伱能夠堅持。想要年輕10歲?沒有想象中那麼困難,但是也要持之以恒哦!

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  1.一個西紅柿或是蘋果一個

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  在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素含量最高的一種,蘋果中的維C含量也很高,所以每天至少能吃一個這樣的水果,可以滿足一天所需的維生素C。

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  2.一杯醋

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  每次在洗手之後先抹上一層醋,用布蓋着,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部皮膚柔白細嫩。如果伱住的地區,其自來水水質較硬,那麼每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋,即可起到養顔的作用。

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  3.每天一杯酸奶

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  酸奶面膜就是利用乳酸,發揮剝離性面膜的功效,每日使用,會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單,舉手之勞而已。

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  酸奶的其他美容功效:

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  護發用洗發精洗頭發,沖淨之後,用酸奶充當潤發乳使用,但務必要用溫水沖幹淨。

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  補鈣牛奶的補鈣效果優于任何一種食物,特别是酸奶,更容易被人體吸收。所以女人應每天保證喝一杯酸奶。

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  4.一杯豆漿

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  女人一到中年,體内的雌激素開始減退,這樣就會加速體内的鈣質流失,而引起人體的各個功能的很快衰退,每天堅持喝一杯豆漿,能增加人體雌激素的及時補充。

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  5.早晚兩杯白開水

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  早上一杯水可以清潔腸道,補充夜間失去的水分。晚上一杯水則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。因此每晚飲水的作用不能低估。

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  嘗試每餐前盡量飲一杯清水,一來可以填飽咕噜咕噜響的五髒廟,降低飲食分量;二來補充身體所需的水分,加速新陳代謝。

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  6.一杯茶

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  如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。茶是最天然、最有效的減肥劑。當然,現今已有用各種花幹加工成供人們保健之用的花茶,有養顔的,有促進睡眠的。

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  怎樣做個茶美人:

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  喝茶瘦身大有講究這裡說的茶是根據自己的需要選擇原料去泡制,比如:薏仁、荷葉、檸檬……

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  7.每日泡一次腳

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  可以在早上(隻需20分鐘),也可在晚上(最好1小時),用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳,可以起到健身安神之效。

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